一起来捉妖登录不了:小暑到了,寶客降暑有妙招!

點擊上方“寶客家居生活館”可以訂閱哦
小暑,是二十四節氣的第十一個節氣,也是人們一年中最忙碌的時節。而夏季也是人體陽氣最旺盛的時候,天氣十分炎熱,所以人們在工作勞動之時,要注意勞逸結合,?;と頌宓難羝?。此時,由于天氣炎熱,人易感到心煩不安、疲倦乏力,因此要特別注意自我養護和鍛煉,確保心臟陽氣旺盛,以符合“春夏養陽”的原則。
綠豆有清熱解毒,降火消暑的功效,適合在夏天食用,用綠豆和大米做粥即可防暑,又可冰鎮成可口的美食。
夏季多喝綠豆粥好處多多,因為綠豆中含有豐富的蛋白質,維生素和微量元素,有十分高的營養價值。
下面小編就教您如何制作一碗好吃又健康的綠豆粥!


1

將大米和綠豆先用水進行清洗:大米用量300克左右,綠豆根據個人喜好適量增加。

2
將大米和綠豆都加入電飯煲中電飯煲加入足量清水,以水沸騰時不溢出即可。
3

扣合鍋蓋并將限壓閥拔至密封,接通電源,選擇功能菜單中的煲粥功能;約45分鐘煮熟
我們的尊尚-微電腦電飯煲 HE-ZF40不僅僅能夠煮粥,蒸煮燜燉煲一應俱全,而且即使你不精通廚藝,但是只要有了“它”你也能做出跟大廚一樣可以媲美的美食!

一起来捉妖官网 www.cwvkz.icu